Presteatención a su respiración. Intente respirar lentamente para conservar el aire. Inspire por la nariz y mantenga la boca cerrada. Esto calienta y humedece el aire que respira. Exhale a través de los labios fruncidos. Los siguientes ejemplos son ejercicios generales para las personas con EPOC.

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Laprescripción de ejercicio físico es el proceso por el que se recomienda de forma sistemática e individualizada la práctica de Ejercicio Físico (EF), según las necesidades y preferencias del individuo, con el fin de obtener el máximo beneficio para la salud con los menores riesgos. El objetivo de la prescripción de ejercicio físico
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